İLK YAPMAMIZ GEREKEN;

Arkadaşlar ilk yapmamız gereken hafızamızın çok kuvvetli olduğuna inanmaktır.
Aşağıda verilen 1 den 99 ' a kadar olan kodları sabırla ezberlemek gerekiyor.
İnanın bunları ezberlemek çok zevkli ve çabuk olacaktır.

Yeterki siz isteyin.

Evet Bu kodları ezberledikten sonra .

Her kod ve ezberlemek istediğimiz kelime karşılığı ile ilgili bir hikaye hayal etmemiz gerekiyor.

Bütün yapacağımız bu kadar....

ESMA-ÜL HÜSNA: Hafızamız aslında çok kuvvetli.

ESMA-ÜL HÜSNA: Hafızamız aslında çok kuvvetli.

0		allah	her ismin vasfını ihtiva eden öz adı.
1	BAĞ	er-rahman	dünyada bütün mahlukata merhamet eden, şefkat gösteren,ihsan eden.
2	KAR	er-rahim	ahirette, müminlere acıyan.
3	ÇIRA	el-melik	yaratıcı, kainatın sahibi.
4	TIR	el-kuddus	her noksanlıktan uzak.
5	NAR	es-selam	her tehlikeden selamete çıkaran.
6	LİRA	el-mümin	iman nurunu veren.
7	YAR	el-müheymin	her şeyi görüp gözeten.
8	SIRA	el-aziz	mutlak galip, karşı gelinemez.
9	MERA	el-cebbar	dilediğini yapan ve yaptıran.
10	PUF	el-mütekebbir	büyüklükte eşi yok.
11	BİBER	el-halık	yaratan, yoktan var eden.
12	PİKE	el-bari	her şeyi kusursuz yaratan.
13	PEÇE	el-musavvir	varlıklara sûret eden. onları birbirinden ayıran özellikte yaratan.
14	POTA	el-gaffar	günahları mağfiret eden.
15	PANO	el-kahhar	her istediğini yapacak güçte.
16	PİL	el-vehhab	karşılıksız nimet veren.
17	BOYA	er-razzak	her varlığın rızkını veren.
18	PASO	el-fettah	her türlü sıkıntıları gideren.
19	PUMA	el-alim	gizli açık, geçmiş, gelecek her şeyi, ezeli ve ebedi ilmi ile çok iyi bilen.
20	KİVİ	el-kabıd	rızıkları daraltan, ruhları alan.
21	KOVA	el-basıt	rızıkları genişleten, ruhları veren.
22	KEK	el-hafıd	kafir ve facirleri alçaltan.
23	KOÇ	er-rafi	şeref verip yükselten.
24	KOT	el-mu'ız	dilediğini aziz eden.
25	KAN	el-müzil	dilediğini zillete düşüren.
26	KOL	es-semi	mükemmel işiten.
27	KAYA	el-basir	gizli açık, her şeyi iyi gören.
28	KASA	el-hakem	mutlak hakim, hakkı batıldan ayıran.
29	KUMA	el-adl	mutlak adil, yerli yerinde yapan.
30	ÇİVİ	el-latif	lütfeden, her şeye vakıf.
31	ÇÖP	el-habir	her şeyden haberdar.
32	ÇEK	el-halim	cezada acele etmeyen, hilm sahibi.
33	ŞİŞ	el-azim	büyüklükte benzeri yok.
34	ÇATI	el-gafur	affı, mağfireti bol.
35	ÇAN	eş-şekur	az amele, çok sevap veren.
36	ÇÖL	el-ali	yüceler yücesi.
37	ÇAY	el-kebir	büyüklükte benzeri yok.
38	ÇİZİ	el-hafiz	her şeyi koruyucu olan.
39	ÇAM	el-mukit	her çeşit rızkı yaratan.
40	TAVA	el-hasib	kulların hesabını en iyi gören.
41	TOP	el-celil	celal ve azamet sahibi.
42	TAKA	el-kerim	keremi bol, karşılıksız veren.
43	TAÇ	er-rakib	her varlığı her an gözeten.
44	TAT	el-mucib	duaları kabul eden.
45	TAN	el-vasi	rahmet ve kudret sahibi, ilmi ile her şeyi ihata eden.
46	TÜL	el-hakim	her şeyi hikmetle yaratan
47	TAY	el-vedud	iyiliği seven, iyilik edene ihsan eden. sevgiye layık olan.
48	TAS	el-mecid	zatı şerefli, nimeti, ihsanı sonsuz.
49	DAM	el-ba'is	peygamber gönderen, meşherde ölüleri dirilten.
50	NEFER	el-şehid	her an her yerde hazır ve nazır.
51	NAPA	el-hak	varlığı değişmeden duran. var olan, hakkı ortaya çıkaran.
52	NİKAH	el-vekil	kulların işlerini bitiren.
53	NAAŞ	el-kavi	kudreti en üstün ve hiç azalmaz.
54	NOT	el-metin	kuvvet ve kudret benbaı.
55	NANE	el-veli	müminleri seven, yardım eden.
56	NAL	el-hamid	hamd ve senaya layık.
57	NEY	el-muhsi	varlıkların sayısını bilen.
58	NAZİ	el-mübdi	maddesiz, örneksiz yaratan.
59	NEM	el-mu'id	yarattıklarını yok edip, sonra tekrar diriltecek olan.
60	LAV	el-muhyi	mahluklara can veren.
61	LABA	el-mümit	her canlıya ölümü tattıran.
62	LEKE	el-hayy	ezeli ve ebedi bir hayat ile diri.
63	LEŞ	el-kayyum	zatı ile kaim, mahlukları varlıkta durduran.
64	LADA	el-vacid	hiçbir şey kendine gizli değil.
65	LEĞEN	el-macid	keremi, ihsanı bol olan.
66	LALE	el-vahid	zat, sıfat ve fiillerinde benzeri ve ortağı olmayan, tek olan.
67	LEGO	es-samed	hiçbir şeye ihtiyacı olmayan, herkesin muhtaç olduğu merci.
68	LİSE	el-kadir	kudret sahibi, dilediğini yapan.
69	LAMA	el-muktedir	dilediği gibi tasarruf eden, her şeyi kolayca yaratan, kudret sahibi.
70	YUVA	el-mukaddim	şerefte birini öne alan.
71	YABA	el-muahhir	dilediklerini tehir eden.
72	YAKA	el-evvel	ezeli, varlığının başlangıcı yok.
73	YAŞ	el-ahir	ebedi, varlığının sonu yok.
74	YAT	ez-zahir	yarattıkları ile varlığı açık.
75	YÜN	el-batın	aklın tasavvurundan örtülü.
76	YOL	el-vali	bütün kainatı idare eden.
77	YAY	el-müteali	son derece yüce.
78	YAS	el-ber	iyilik ve ihsanı bol.
79	YEM	et-tevvab	tevbeleri kabul eden.
80	SIVA	el-müntekım	asilere ceza veren.
81	SOBA	el-afüvv	affı çok, günahları yok eden.
82	SAKA	er-rauf	çok merhamet eden, şefkatli.
83	SAÇ	malik-ül mülk	mülkünde hakim.
84	SÜT	zül-celali vel ikram	celal, azamet, şeref, kemal ve ikram sahibi.
85	SOĞAN	el-muksıt	mazlumların hakkını alıcı.
86	SEL	el-cami	iki zıddı bir arada bulunduran.
87	SOYA	el-gani	ihtiyaçsız. her şey ona muhtaç.
88	SAZ	el-mugni	ihtiyaç gören, fazlıyla doyuran.
89	SİM	el-mani	dilemediklerine mani olan.
90	MİFER	ed-dar	elem, zarar verenleri yaratan.
91	MUHRİP	en-nafi	menfaat veren şeyleri yaratan.
92	MAKİ	en-nur	zatı açık ve alemleri nurlandıran.
93	MAŞA	el-hadi	hidayet veren.
94	MİDE	el-bedi	misalsiz, örneksiz yaratan.
95	MİNE	el-baki	varlığı ebedi olan.
96	MALA	el-varis	her şeyin asıl sahibi olan.
97	MAYA	er-reşid	irşada muhtaç olmayan.
98	MASA	es-sabur	ceza vermede, acele etmez
99	MUM

Hafızayı diri tutmanın incelikleri
Unutmak! Hangimizin başına gelmiyor ki... Stres altında çalışan herkes mutlaka zaman zaman unutkanlık yaşıyor. Ancak bu sorunu bazı küçük alıştırmalarla gidermek mümkün. Bu çok doğal bir olay. Fakat çoğumuz, böyle durumları belirgin yaşadığında, hemen, ‘Acaba hafızamda bir sorun mu var?’ endişesine kapılıyor. Oysa gerçek olan, bazı ender rahatsızlıklar dışında, unutkanlığın yaşanılan günlük stresten kaynaklandığı.
Uzmanlar, aşağıdaki 10 değişik alıştırmanın, çeşitli zamanlarda ve çeşitli ortamlarda uygulanabileceğini, düzenli yapıldığında ise çok güzel sonuçlar alınabileceğini belirtiyor...

Ters El Alıştırması
Sağ elinizi kullanıyorsanız, biraz da sol elinizi çalıştırmaya başlayın. Saçlarınızı sol elinizle tarayın veya çayınızı kaşıkla alışık olduğunuz yönün tersine karıştırın. Kalemi ters elinizle tutun. Biraz üreticiliğinizi kullanın ve daha neleri tersten yapabileceğinizi bulun. Tabii bulduklarınızı da hemen deneyin. Sonuç olarak, rutin alışkanlıklarınızı kırar ve beyninizin kullanmadığınız diğer yarısını da harekete geçirmiş olursunuz.

Çocuk Oyunu Alıştırması
İşe veya alışverişe giderken, tıpkı bir çocuk gibi merak içinde bütün duyularınızı harekete geçirin. Bakın, dokunun, dinleyin, koklayın. Çiçek açan ağacın kokusunu keşfetmeye çalışın. Fırında satılan taze ekmeklerin kokularını algılamaya çalışın. Yürüdüğünüz zeminin özelliklerini hissedin. Caddede duyduğunuz sesleri ayrıştırın. Yanınızdan geçen insanların tek tek konuşmalarını dinleyin. Evinizde gözlerinizi kapatarak bir yerlere ulaşmaya çalışın. Kısacası, duyularınızı alışık olmadığınız tarzda kullanın. Bu şekilde çok ender yaptığınız bağlantıları canlandırır, beyninizin kapasitesini arttırırsınız. Eğer bu yaptıklarınızdan zevk alır ve insan veya olayları detaylı algılamayı sürdürürseniz, hafızanız her zaman canlı kalmaya devam eder. Duyu organlarınızın ne kadar fazlasını kullanırsanız, unutmak istemedikleriniz o kadar sağlam kalır.

Harf Alıştırması
Elinize bir gazete ve bir fosforlu kalem alın. Sırasıyla paragrafları okuyun ve çift yazılmış harflerin üzerini çizin. Örneğin, çift ‘t’ ve ‘m’lerin üzerini işaretleyin. Bir sonraki aşamada, kelime içinde birden fazla geçen harflerin üzerini çizin. Alıştırmayı yaparken, kelimelerin üzerinde fazla düşünmeyin ve hemen işaretleyin. Böylelikle konsantrasyon gücünüzün ne kadar uyarıldığını hemen hissedeceksiniz. Başarılı olma isteğiniz ve aldığınız zevk zihnin canlanmasını arttırır.

Polisiye Alıştırması
‘Dün akşam şu saatte ne yaptım, neredeydim, iki saat önce ne yaptım?’ gibi, genellikle polisiye romanlarında veya filmlerinde sorulan soruları kendinize yöneltin. Ve tabii cevaplamayı da unutmayın. Bu alıştırma sonucunda yaptıklarınıza karşı dikkatinizi geliştirebilirsiniz. Ayrıca kısa hafızanızı da harekete geçirmiş olursunuz.

Yürüyüş Alıştırması
Asker yürüyüşü gibi olduğunuz yerde hareket edin. Sol bacağınızı her kaldırdığınızda, önce sağ elinizle, sonra sol elinizle dizinize dokunun. Bu esnada o kadar esnek hareket edin ki, bacağınızı indirirken, kolunuz başınızın üzerine gelecek kadar yükselmeli. Bu hareketleri birkaç kez tekrarlayın. Bunu yaparken sadece kan dolaşımınız hızlanmaz, aynı zamanda koordinasyon yeteneğiniz de artar. Böyle çaprazlama hareketlerle beyninizin her iki tarafını kullanmış olursunuz.

Ressam Alıştırması
Burnunuzun ucunda bir fırça olduğunu hayal edin. Bununla havaya en sevdiğiniz renkte yatay bir sekiz çizin. Bu hareketi gevşek ve dengeli yapın. Kendinizi ‘Leonardo da Vinci’ veya sevdiğiniz bir başka ressamın yerine koyun. Bu çizim hareketleri, yorgun zihninizi hemen canlandırır. Aynı zamanda beyni bloke eden stresi etkili biçimde yok eder.

Ajan Alıştırması
Bu alıştırmayı daha çok sokakta yapacaksınız. Çevrenizde bulunan arabaların plakalarına bakın ve plakadaki harflerden kelimeler, hatta cümleler türetmeye çalışın. Böylece, sadece sıkışık trafiğin eğlenerek çabuk geçmesini sağlamaz, aynı zamanda kelime hazinenizi geliştirir ve beyninizi canlandırırsınız. Bu alıştırma, acil plaka ezberlemeniz gerektiği durumlarda çok işinize yarayabilir.

Resim alıştırması
Bu alıştırmayla alışveriş listelerini çok kolay ezberleyebilir, hafızanızı güçlendirebilirsiniz. Bunun için kalem kağıt alın ve kağıdın üzerine bir tane mum, bir kuğu, üç kollu bir kaktüs, üç yapraklı bir yonca, beş parmaklı bir el, hortumunu yukarı kaldırmış bir fil, sola dalgalanan bir bayrak, saatli bir yumurta, sapının üzerinde duran bir pipo, davul yanında duran bir adam, iki deniz feneri ve bir saat çizin. Her resim bir sayıyı sembolize ediyor. Ardından sembolleri sayılara göre ezberleyin. Örneğin, mum biri, kuğu ikiyi, kaktüs üçü ifade ediyor. Bu sıralamaya hakim olduğunuzda, sembollere aklınızda tutmanız gereken bir listeyi koyabilirsiniz. Eğer bu bir alışveriş listesiyse, mumun süt şişesinin üzerinde durduğunu, kuğunun boynunda portakal filesinin asılı olduğunu hayal edebilirsiniz. Bu alıştırmayla, zihninizde listeler oluşturmayı daha kolay başarırsınız.

Otobiyografi Alıştırması
Düşünün ki hayat hikayenizi tekrar yazmanız gerekiyor. Burada, işe gittiğiniz ilkokuldan başlayabilirsiniz. Bunun için en yakın arkadaşınızın kim, tipinin nasıl olduğunu hatırlamanız gerekiyor. Tabii sınıfınızın düzenini, görüntüsünü de. Ayrıca sınıfınızın penceresinden neler göründüğünüzü de hayalinizde canlandırmaya çalışın. Bu alıştırmayla, kişilerle ilgili hafızanızı harekete geçirirsiniz.

Hipnoz Alıştırması
Özellikle stresli anlarınızda veya kaygıya kapıldığınızda olumlu kelimelerden destek almaya bakın. Bunlarla olumsuz düşüncelerinizi yok eder, hedeflerinize daha kolay ulaşmanızı sağlarsınız. Eğer önemli bir görüşmeden önce, hafızanızın sizi yarı yolda bırakacağından korkuyorsanız, her gün gözlerinizi kapatarak kendi kendinize tekrarlayacağınız bir cümle belirleyin. Örneğin, ‘Benim için gerekli olan her şeyi biliyorum ve çok sakinim’ cümlesini tekrarlayabilirsiniz. Bu alıştırmada önemli olan, bunu her gün uygulamanız.
En çok neleri unuturuz ?
* Adlar,
* Rakamlar ve tarihler,
* İstenmeyen şeyler,
* Zor öğrenilmiş, tam olarak kavranmamış konular,
* İnançlarımıza ve ön yargılarımıza ters düşen (garip) gerçekler,
* Kısa sürede ve zorla öğrenmek zorunda kaldıklarımız,
* Başarısızlıklarımız,
* Öğrenmeye çalışmadan rasgele edindiğimiz bilgiler,
* Öğrendikten sonra üzerinde yeterince düşünmediğimiz konular,
* Yorgun, hasta, isteksiz ve sıkıntılı anlarımızda öğrenmeye çalıştığımız bilgiler,
* Uzunca bir sürede çalışarak, ara vermeden öğrenilenler,
* Anlayamadığımız, bize "anlamsız" gelen şeyler

UNUTMA
Başarmak için unutmayı unutmalısınız !

Kuvvetli hafıza için 10 öneri
Kim güçlü bir hafıza istemez ki! Aslında hafızamızı güçlendirmek biraz da bizim elimizde. Uzmanlar bunun için uygulaması basit önerileri sıralıyor
İngiltere’de Guy’s Hastanesi ve Kings College Üniversitesi doktorları, beynin egzersiz, vitamin ve mineral içeren besin maddelerin ihtiyacı olduğuna dikkat çekerek, hafızayı kuvvetlendirmenin 10 yolunu şöyle sıraladı:
1. Soya: Soyadaki doğal östrojen hafızayı hem kuvvetlendiriyor hem kıvraklaştırıyor.
2. Hafıza mineralleri: Vücutta demir ve çinko azlığı, belleği zayıflatıyor, çünkü azalan hemoglobin nedeniyle beyne yeterince oksijen taşınmıyor.
3. Kahve: Kafein zihin performansını, hafıza ve konsantrasyonu artırıyor.
4. Zihin egzersizi: Zihnini aktif tutanlarda bellek daha kuvvetli.
5. Vücut egzersizi: Haftada üç kez yarım saatlik egzersiz, hafızayı zayıflatan stresi azaltıyor.
6. Sakız çiğnemek: Sakız çiğnerken beynin ‘hippocampus’ bölümü daha iyi çalışıyor.
7. Biloba: Aynı adlı ağaçtan elde edilen madde, damarları açıp beyne daha fazla oksijen taşıyor.
8. Yağlı balık eti: Haftada üç kez yağlı balık veya üç gün 330 mg. balık yağı hapı, hafızayı güçlendirecek ‘Omega 3’ yağ asitlerini almanız için yeterli.
9. Adaçayı: Zihin yorgunluğu için en iyi çare. Adaçayı familyasından limonun yağından elde edilen esansın da konsantrasyonu arttırdığı keşfedilmiş.
10. B vitamini: Beyni serbest radikallerden koruyup beyne daha fazla oksijen gelmesini sağladığı için Niacin, B3, B13 vitaminleri bellek için çok önemli.

Verimli Çalışmayı Engelleyen Tuzaklar.
(Lütfen azaltmaya çalışın!)
* Gözlerini yapamadıklarınıza çevirmek
* Müzik eşliğinde çalışmak
* Zorlanılan derslerin dışlanması,
* Aşırı kaygı (güvensizlik)
* Yatarak (uzanarak) çalışmak,
* Çalışma anında hayallere dalmak,
* Çalışma anında hayallere dalmak,
* Uzayıp giden telefon konuşmaları yapmak,
* Motivasyon noksanlığı, İsteksizlik.
* Günlük ayrıntılara boğulmak,
* Çalışmayı tamamlamadan bırakmak,
* Amaçların özelliklerin belirlenmesi,
* Arkadaşlara "hayır! Diyememek,
* Televizyona takılıp kalmak,
* Dersler, konular hakkında yetersiz bilgi sahibi olmak,
* Düzenli tekrarlar yapmamak
* Plansız programsız çalışmak,
* Kendinizi başkalarıyla kıyaslamak,
* Zamanı denetleyememek,
* Çevrenizin sizden beklentilerinin yüksek olması,
* Sınav bilgi ve tekniklerini yeterince bilmemek,
* Çalışma anında uygun dinlenme aralıklarını vermemek,
* Yanlışlardan ders almamak, noksanları gidermemek,
* Çözümlenemeyen ailevi veya kişisel sorunlar içinde boğulmak,
* Fazla dış açık olmak,
Boşa geçen zaman geleceğinizdir...

Hafızamız aslında çok kuvvetli.

Hiç bir şeyi aklımda tutamıyorum.
Öğrenemiyorum.
Öğrendiğimi çabuk unutuyorum.
Gördüğüm yüzleri hatırlıyorum ama isimler aklımda kalmıyor.

İşte bende bunları çok sık söyleyen birisiydim.

Ne zamana kadar Hafıza teknikleri ile tanışanakadar.

Sayın Oğuz Saygın'ın Kitabı " Hafıza teknikleri ile Beyin gücünü geliştirme " nı okuyanakadar.

Bu kitapta 1 den 99 a kadar tüm rakamlara birer harf ve kelime tanımlanmış.

Bu tanımlanan kodları ezberlemek kolay ve zevkli.

İsterseniz bu kodları ezberlerken kendinize göre değiştirebilirsiniz. Bu dahada iyi olur.

Arkadaşlar Bu bloğu oluştururken Sayın Oğuz Saygın'ın kitabı " Hafıza Teknikleriyle beyin gücünü geliştirme " kitabından faydalandım.

1. Ders: Hafıza kodlarının ezberlenmesi.

isimlerin en güzeli ALLAH'ındır . öyleyse O'na bunlarla dua edin

araf suresi 180

esma isim - hüsna en güzel

ESMAÜL HÜSNA GENEL TEKRARIMIZI YAPALIM

0- ALLAH: herşeyin gerçek mabudu

1-ER-RAHMAN: dünyada her kuluna karşı merhametli

2-ER-RAHİM: ahirette sadece mümin kuluna karşı merhametli

3..EL-MELİK : Herşeyin hakimi, bütün kâinatın hükümdarı

4.EL KUDDÜS: Her türlü kötülük ve eksikliklerden uzak,

5.ES SELAM:Selamete ulaştıran, selamette olan

6.EL-MÜMİN : iman eden kulunu koruyan

7.EL-MÜHEYMİN :gözetici ve kollayıcı

8.EL-AZİZ : mağlubiyet bilmeyen, her şeye galip

9.EL-CEBBAR: dilediğini zorla yaptıran

10.EL-MÜTEKEBBİR : büyüklük ve ululukta tek olan

11.EL-HALIK : her şeyi yerli yerince yaratan

12.EL-BARİ: bir örnek ve emsale ihtiyaç duymadan yaratan

13.EL-MUSAVVİR: şekil verici tasvir eden

14.EL-GAFFAR: günahları affedici

15-EL-KAHHAR: isyankarları kahreden

16.EL-VEHHAB: karşılıksız veren

17.ER-REZZAK: rızık ihsan eden

18.EL-FETTAH: hayır kapılarını açan

19.EL-ALİM: her şeyi çok iyi bilen

20.EL KABID: ruhları kabzeden,sıkan,daraltan

21.EL BASIT: ruhları bedenlere yerleştiren,genişleten,açan

22.EL-HAFİD: aşağıya indiren,alçaltan

23.ER-RAFİ: dereceleri yükselten

24.EL-MUİZ: izzet veren, yükselten

25.EL-MUZİLL: alçaltan,zillet veren

26-ES-SEMİ: her şeyi işiten

27-EL-BASİR: her şeyi gören

28-EL-HAKEM: nihai hükmü veren

29-EL-ADL: çok adaletli

30.EL-LATİF: lütuf sahibi

31.EL-HABİR: her şeyin gizlisinden haberdar olan

32.EL-HALİM: hemen ceza vermeyen

33.EL-AZİM: sonsuz büyük

34.EL-ĞAFUR: bağışlayıcı,örten

35.EŞ-ŞEKÜR: yapılan şükrün karşılığını bolca veren

36.EL-ALİYY: yükseklikte sonsuz, yüceltici

37.EL-KEBİR: mutlak büyük

38.EL-HAFIZ: koruyucu, gözeten

39.EL-MUKİT: bütün canlıların gıdasını veren

40.EL-HASİB: hesaba çeken

41.EL-CELİL: hiçbirşey kendisine denk olmayan

42.EL-KERİM: keremi ve bağışı bol olan

43.ER-RAKİB: bakıp gözeten, kendisinden hiçbirşey gizlenemeyen

44.EL-MUCİB: duaları kabul eden

45. EL VASİ: ilmi ve rahmeti geniş ve sınırsız olan

46. EL HAKİM: hüküm ve hikmet sahibi

47.EL-VEDUD: sonsuz sevgiye yegane layık olan

48.EL-MECİD:şanı büyük ve yüksek olan

49.EL-BAİS :öldükten sonra dirilten

50.EŞ-ŞEHİD:bilinenin ve bilinmeyenin şahidi 51.EL-HAK: zatı vacip olup varlığı gerçek olan 52.EL-VEKİL: her şeye vekil 53.EL-KAVİY: çok kuvvetli 54.EL-METİN: çok sağlam 55.EL-VELİYY: dostlarına yardım eden 56.EL-HAMİD: hamd edilen övülen 57.EL-MUHSİ: her şeyin sayısını bilen 58.EL-MÜBDİ: maddesiz ve örneksiz yaratan 59.EL-MUİD: öldükten sonra tekrar dirilten 60.EL-MUHYİ: hayat veren dirilten 61.EL-MÜMİT: öldüren, ölümü yaratan 62.EL-HAYY: her zaman diri 63.EL-KAYYUM: her şeyi ayakta tutan 64.EL-VACİD:en zengin olan,istediğini istediği zamanbulan 65.EL-MACİD: nimetleri ve ihsanı sonsuz olan 66.EL-VAHİD: tek ve eşsiz 67.ES SAMED muhtaç olunan, ihtiyaçsız 68.EL KADİR kudret sahibi 69.EL MUKTEDİR herşeye gücü yeten 70.EL MUKADDİM dilediğini öne geçiren 71.EL MUAHHİR dilediğini sona erteleyen 72.EL EVVEL varlığının başı olmayan 73.EL AHİR varlığının sonu olmayan 74.EZ ZAHİR kat'i delillerle bilinen 75.EL BATIN gizli 76.EL-BERR bütün iyiliğin ve güzelliğin sahibi 77.EL-VALİ kainatın tek yöneticisi 78.EL-MÜTEALİ yüceler yücesi 79.ET-TEVVAB kullarının tövbesini kabul eden 80.EL-MÜNTEKİM suçların karşılığını veren 81.EL-AFÜVV bağışlayan 82.ER-RAUF çok sefkat ve merhamet sahibi 83.EL-MALİKÜ'L MÜLK mülkün ebedi sahibi 84.ZÜL CELALİ VEL İKRAM büyüklük ve kerem sahibi 85.EL-MUKSİT adaletle hükmeden 86.EL-CAMİ varlıkları biraraya toplayan 87.EL-GANİY çok zengin 88.EL-MUĞNİ istediğini zengin eden 89.EL-MANİ dilediğini engelleyen 90.EL-BEDİ örneksiz ve emsalsiz alemler yaratan 91.ED-DAR dilediğine bela veren 92.EN-NAFİ dilediği kullarına fayda veren 93.EN-NUR alemleri nurlandıran aydınlatan 94.EL-HADİ hidayete erdiren 95-EL-BAKİ varlığının sonu olmayan 96-EL-VARİS bütün servetlerin gerçek sahibi 97-ER-REŞİD hayra davet eden 98-ES-SABUR çok sabırlı